Nu när det börjar bli så kallt och mörkt ute brukar man känna sig lite deppig. Det brukar i alla fall jag. Man känner sig hängig inte så attraktiv och allmänt trött. För att komma ur denna s.k "depressionen" så har jag lite tips och råd!
1. Ha en dag i veckan då du pysslar om dig själv. Ta ett bad, fixa naglarna, gör en inpackning i håret, fila fötterna o.s.v
2. Ut och ta en promenad! Det kanske inte är så lockande alla gånger, men om du motionerar så har du mindre risk att bli deppig.
3. Var kreativ! Pyssla hemma, gör om ett rum, måla tavlor, baka, sy kläder, ja you name it! Att få igång kreativiteten hjälper dig att må bättre. Du gör säkert ett jättebra jobb och tänk vad nöjd du blir!
4. Ta en dag då du och någon kär sätter er ned och bara njuter av en kopp te. Umgås med varandra och bli inte sittande hemma. Ut och ha kul!
Kom ihåg att: Det finns inget skönhetsmedel som går upp mot lycka!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar